by: Tanja

Ich mache auch die South Beach Diät und verstehe nicht, warum es immer heißt, sie ist nicht zu empfehlen, weil sie keinerlei Abwechslung biete und weil Vitamine und Mineralien nicht die nötige Anerkennung erhalten. Ich darf bis auf sehr wenige Einschränkungen aller Sorten Obst und Gemüse essen. Außerdem Vollkornprodukte. Enthält das denn keine Vitamine und Mineralien? Ich glaube, es ist gesünder, als Beilage wenig Vollkornprodukte und viel G